最美夕阳 老年人心理公益服务队

随着国家经济和社会的快速发展，我国已进入快速老龄化的阶段。据相关资料统计显示，2000—2011年，老年人总数增加了5000万，并且预计在未来的时间段内，会增加至上亿。同时老年人的健康随年龄的增加呈现出明显的“一降三多”显现，即生活能力下降、健康疾病增多、慢性病增多、残疾或因病致残增多，而70%—80%的老年疾病与心理因素有关，所以因此可证：心理因素对老年人的身心健康影响作用尤为重要。

老年人常见的心理问题有以下几个表现：

1.抑郁心理。因为身体逐渐衰老的影响，同时老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实，会产生恐惧和无奈，这种心理状态假如不加以改变，长期以来会容易导致抑郁。抑郁的心理状态会容易使老年人丧失生活的兴趣，容易产生自责感，同时容易情绪激动，严重者可能会有自杀的倾向和行为。

2.多疑心理。老年人因为身体机能不断退化，抵抗力逐渐降低，容易生病，对于自身的病情或多或少产生疑神疑鬼的想法，对于病情不严重的疾病会夸张乱想，而且变得很极度敏感和多疑。长期这种多疑的心理状态，会造成心脏、肠胃等的变化。

3.恐惧心理。因为年龄的增大，老年人会很害怕衰老，对于死亡更是特别恐惧，甚至惧怕谈论死亡，长期恐惧心理会让老年人伴有恶心、呕吐的现象，还导致免疫力下降，甚至会引发精神疾病。

老年人心理公益服务队在社会上号召各个年龄层的志愿者，由专业心理专家带领团队走进社区。定期探访老年人，安排专业心理专家为老年人提供心理帮扶活动，打开老年人的心理郁结。定期开展老年人心理拓展活动，通过活动参与、体验感悟等，让老年人达到心态开放稳定、敢于突破自我、认识崭新的自我。定期定点开展老年人兴趣课堂，例如“歌唱班”“广场舞班”等，让老年人发展个人兴趣，拓展社交圈子，疏导心理。